Geestelijke gezondheid op school: informatie en lesmateriaal
Eén van de sleutelcompetenties is ‘werken aan de geestelijke gezondheid van de leerlingen’. En dat is niet gek, want 40% van de Vlaamse jongeren voelt zich niet goed in z’n vel (Vlaamse Jeugdraad, 2016). En hoewel dipjes en moeilijkere momenten nu eenmaal deel uit maken van het leven, moeten we waakzaam zijn dat deze dipjes niet uitmonden in grotere psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie of eetstoornissen.
Drie zaken centraal bij aan bod brengen geestelijke gezondheid op school:
- Het versterken van skills om je goed in je vel te voelen en om met moeilijke momenten om te gaan;
- Het bespreekbaar maken van psychische problemen;
- Het inbedden van losse acties in samenhangend beleid rond ‘mentaal welbevinden op school’.
Samen Veerkrachtig
Van 1 tot 10 oktober zet Vlaanderen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ word je uitgenodigd om een kleine of grote actie voor leerlingen/ leraren/ de gehele school/ te organiseren en zo veerkracht in de kijker te zetten.
Veerkracht?!
Veerkracht is dat wat je nodig hebt om je goed in je vel te (blijven) voelen, ondanks een tegenslag of dip. Zo kan je daar misschien zelfs sterker uitkomen. Wist je dat je veerkracht zelf kan trainen? Praten met anderen, voldoende bewegen of nieuwe dingen uitproberen, zijn alvast een paar tips. Op NokNok.be vind je nog meer tips en adviezen voor jongeren van 12 tot 16 jaar.
‘Veerkrachtig zijn’ gaat niet enkel over je leerlingen, het gaat ook over jou: de leraar! Ook jij verdient het om goed in je vel te zitten. Op Geluksdriehoek.be vind je meer info en tips voor volwassenen (+16).
Aan de slag met je leerlingen? Dat kan!
Om zelf een actie op poten te zetten tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid is er de jaarlijkse inspiratiegids. Daarnaast kan je op deze pagina terecht voor een overzicht van bruikbare lesmaterialen van expert-organisaties en je (con-)collega’s!
-
Peer support op school, werken aan een verbindend schoolklimaat
De Conflixers is een project van de Vlaamse Scholierenkoepel (VSK). Via de Conflixers willen we peer support promoten en ondersteunen in scholen en leerlingen inspireren, informeren en sterker maken.
Lijkt het je wel iets, een conflixersproject …
Nascholing of activiteit -
Ben je gek!?: Workshop in de klas rond geestelijke gezondheid
De adolescentie is een periode waarin jongeren hun eigen identiteit ontwikkelen en de wereld ontdekken. Ze kunnen heel wat vragen hebben over hun eigen gedachten, gevoelens en gedrag en over die van anderen. Toch is hierover praten moeilijk.
Met …
tot
Nascholing of activiteit -
Is dat raar?: Workshop om mentaal welzijn bespreekbaar te maken
Is dat raar? is een workshop in de klas om mentale kwetsbaarheid, beperkingen en diversiteit bespreekbaar te maken.
Via het spel leren de spelers elkaar beter kennen en leren ze met elkaar praten over mentaal welbevinden. Wat is raar en wat niet? …
tot
Nascholing of activiteit -
MindMaze: Versterk de mentale veerkracht van je leerlingen
'MindMaze' is een samenwerkingsspel over het omgaan met uitdagende situaties en de veerkrachtige tips die ze kunnen inzetten om hun mentaal welzijn te versterken.
Op een actieve en ervaringsgerichte manier duidelijk dat het oké is om je niet …
tot
Nascholing of activiteit -
Samen voor meer geluk in de klas: Workshop
Een gelukkig leven, dat wensen we mekaar steeds toe, maar wat is dat eigenlijk, ‘geluk’ en welke rol kunnen jij en je klasgroep hierin spelen? We bieden antwoorden op alle vragen, gaande van wie, wat, waar, wanneer en vooral … …
tot
Nascholing of activiteit -
E-learning geluksdriehoek
Je gelukkig voelen of gelukkig zijn: wat is dat precies? Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk in de GELUKSDRIEHOEK.
In deze e-learning leer je de geluksdriehoek van dichtbij kennen. Ontdek de bouwblokken van …
tot
Nascholing of activiteit (5)