Geestelijke gezondheid op school: informatie en lesmateriaal
Eén van de sleutelcompetenties is ‘werken aan de geestelijke gezondheid van de leerlingen’. En dat is niet gek, want 40% van de Vlaamse jongeren voelt zich niet goed in z’n vel (Vlaamse Jeugdraad, 2016). En hoewel dipjes en moeilijkere momenten nu eenmaal deel uit maken van het leven, moeten we waakzaam zijn dat deze dipjes niet uitmonden in grotere psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie of eetstoornissen.
Drie zaken centraal bij aan bod brengen geestelijke gezondheid op school:
- Het versterken van skills om je goed in je vel te voelen en om met moeilijke momenten om te gaan;
- Het bespreekbaar maken van psychische problemen;
- Het inbedden van losse acties in samenhangend beleid rond ‘mentaal welbevinden op school’.
Samen Veerkrachtig
Van 1 tot 10 oktober zet Vlaanderen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ word je uitgenodigd om een kleine of grote actie voor leerlingen/ leraren/ de gehele school/ te organiseren en zo veerkracht in de kijker te zetten.
Veerkracht?!
Veerkracht is dat wat je nodig hebt om je goed in je vel te (blijven) voelen, ondanks een tegenslag of dip. Zo kan je daar misschien zelfs sterker uitkomen. Wist je dat je veerkracht zelf kan trainen? Praten met anderen, voldoende bewegen of nieuwe dingen uitproberen, zijn alvast een paar tips. Op NokNok.be vind je nog meer tips en adviezen voor jongeren van 12 tot 16 jaar.
‘Veerkrachtig zijn’ gaat niet enkel over je leerlingen, het gaat ook over jou: de leraar! Ook jij verdient het om goed in je vel te zitten. Op Geluksdriehoek.be vind je meer info en tips voor volwassenen (+16).
Aan de slag met je leerlingen? Dat kan!
Om zelf een actie op poten te zetten tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid is er de jaarlijkse inspiratiegids. Daarnaast kan je op deze pagina terecht voor een overzicht van bruikbare lesmaterialen van expert-organisaties en je (con-)collega’s!
-
Draaiboek zelfmoordpreventie: Suïcidepreventiebeleid
Geconfronteerd worden met zelfmoord binnen een school is een zeer ingrijpende gebeurtenis. Op zo'n moment helpt het om te kunnen terugvallen op een goed uitgewerkt draaiboek zelfmoordpreventie dat duidelijk aangeeft hoe je best reageert, communiceert …
Fysiek materiaal -
Luister! Eerste hulp bij psychische problemen: Handboek
Hoe kan je iemand helpen die gestresseerd, angstig of depressief overkomt? Hoe ga je om met iemand die misschien een verslaving ontwikkelt of iemand die aan zelfmoord denkt? Wat als iemand het moeilijk lijkt te hebben, maar je niet goed weet wat …
Fysiek materiaal -
Warme William luistert écht
Warme William is een grote blauwe beer die iedereen uitnodigt om te vertellen wat er scheelt en die graag een luisterend oor aanbiedt.
Iedereen zit wel eens wat minder goed in zijn vel. Dan is het fijn als er een Warme William voor je klaarstaat. …
WebsiteLeerkracht, ICT-coördinator, … -
Gezond leven: Geluk in de klas
Bouw jij mee aan het mentaal welbevinden van jouw leerlingen?Wat is Geluk in de klas?
De gezondheid van onze leerlingen, dat is bijzonder belangrijk, toch? Ook mentale gezondheid verdient meer dan ooit onze aandacht. Daarom lanceert Gezond leven …
Website -
10-daagse van de Geestelijke Gezondheid
Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten Vlaams Instituut Gezond Leven, de Vlaamse Logo's en Te Gek!? het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Doel: goed in je vel zitten en psychische kwetsbaarheid bespreekbaar …
Aankondiging -
Samen veerkrachtig: 10-daagse van de geestelijke gezondheid
Samen veerkrachtig is de site met informatie rond de 10-daagse van de geestelijke gezondheid.
Website -
Samen veerkrachtig, tiendaagse van de geestelijke gezondheid: Inspiratiegids
Deze gids inspireert en helpt je om zelf aan de slag te gaan tijdens de tiendaagse van de
geestelijke gezondheid. Kies één of meerdere acties. Elke actie die je organiseert, is een stap in de goede richting.Downloadbaar lesmateriaal -
Geluksdriehoek: Je gelukkig voelen, wat is dat precies?
Wil je werk maken van je geluk? De gloednieuwe geluksdriehoek van Gezond Leven helpt je met tools en inzichten om je gelukkig(er) te voelen. Ontdek de figuur op www.geluksdriehoek.be. Je krijgt en leest er ook tips, oefeningen en verhalen van …
Website (6) -
Geluksdriehoek: Gebruik afbeelding
Wil je graag de afbeelding van de geluksdriehoek online, op tentoonstellingen of in publicaties gebruiken? Dat kan, maar dan moet je wel eerst toestemming vragen aan het Vlaams Instituut Gezond Leven via een aanvraagformulier.
De geluksdriehoek …
Artikel -
Geluksdriehoek: Sjabloon
De afbeelding van de geluksdriehoek, om in te laten vullen door leerlingen (zonder illustraties).
Er bestaat ook een versie in zwart-wit.
Wil je meer info over de afbeelding en het gebruik? Of lees na op Geluksdriehoek : Gebruik …
Downloadbaar lesmateriaal -
Geluksdriehoek: Basistekst
In de basistekst over de geluksdriehoek lees je meer over de uitgangspunten van de geluksdriehoek, de bouwblokken van geluk en tips om mee aan de slag te gaan.
Meer info vind je hier.
Downloadbaar lesmateriaal -
Geluksdriehoek: Folder
Sensibiliseren over geluk? Dat kan met deze folder over de geluksdriehoek.
Meer info en materialen vind je hier.
Fysiek materiaal